Réflexion, nouvelles expériences et un projet professionnel tourné vers les séniors
Après une longue période de réflexion, de recherche sur moi-même et sur mes projets, je suis aujourd’hui heureuse de partager avec vous les différentes étapes qui ont marqué mon retour.
Cette période m’a permis de prendre du recul et de me poser une question essentielle :
Comment continuer à apporter du bien-être aux séniors et aux adultes accueillis au sein des établissements ?
De cette réflexion est né un nouveau projet professionnel, mais aussi de belles expériences vécues durant les vacances.
🌿 Une longue réflexion pour donner du sens à la suite
Avant de revenir sur le terrain, j’ai eu besoin de prendre le temps de réfléchir.
Réfléchir à mon parcours, à mes compétences, à mes envies et surtout à la manière dont je souhaitais continuer à accompagner les personnes.
Je me suis particulièrement intéressée au bien-être des séniors et des adultes accueillis en établissement.
Comment leur offrir des moments de détente et de bien-être ?
Comment créer du lien à travers des ateliers adaptés ?
Comment contribuer, à mon niveau, à rendre leur quotidien plus agréable ?
Ces questions m’ont permis de faire mûrir progressivement la suite de mon parcours.
🌸 Un nouveau projet : me former à l’animation auprès des personnes âgées
De cette réflexion est née l’envie de développer un nouveau projet professionnel : me former dans le domaine de l’animation auprès des personnes âgées.
Cette orientation s’inscrit naturellement dans la continuité de mon expérience de praticienne bien-être.
L’animation représente pour moi une autre façon d’être auprès des personnes : proposer, créer, échanger, stimuler, écouter et favoriser le lien social.
C’est pourquoi je suis actuellement dans une démarche de recherche d’une alternance dans le cadre de mon projet de formation d’animatrice auprès des personnes âgées.
Cette étape est importante pour moi, car elle me permettrait d’acquérir de nouvelles compétences tout en restant au contact des personnes que je souhaite accompagner.
☀️ Des expériences concrètes pendant les vacances
Pendant les vacances, j’ai eu la chance de retrouver le terrain à travers plusieurs interventions.
J’ai notamment animé des ateliers de sophrologie et de stimulations avec la méthode Creadiaz© en EHPAD, avec notamment un remplacement à Neuville-Saint-Rémy.
Ces moments m’ont permis de retrouver les résidents, les professionnels et cette dimension humaine qui est au cœur de mon activité.
J’ai également eu l’occasion d’intervenir auprès des aidants de proches en situation de handicap à Saint-Pol-sur-Ternoise, ainsi qu’au SAJ de Dainville, dans le cadre de la Plateforme des Aidants.
Ces différentes expériences ont été riches en rencontres et en échanges.
Elles m’ont surtout confortée dans une idée :
le bien-être et l’accompagnement peuvent prendre de nombreuses formes, et chaque personne mérite que l’on adapte notre approche à ses besoins.
💬 Des paroles qui me touchent
Au fil de mes interventions, certains mots restent particulièrement présents.
Des phrases simples, spontanées, qui témoignent de ce que les personnes ont pu ressentir pendant ces moments de bien-être.
🌷 Paroles de résidents
« Je me suis sentie détendue. »
« Je me suis sentie libre, ailleurs. »
« J’ai réussi à me détendre un instant. »
« Ça m’a fait du bien de prendre ce moment pour moi. »
« Pendant un petit moment, j’ai pensé à autre chose. »
Ces quelques mots peuvent sembler simples, mais pour moi, ils ont beaucoup de valeur.
Ils montrent que, le temps d’un atelier, d’une séance ou d’un échange, il est possible de créer une petite parenthèse dans le quotidien, un moment où chacun peut simplement être là, prendre son temps et profiter de l’instant.
💜 Paroles d’aidants
Les aidants aussi ont besoin de pouvoir souffler et s’accorder un moment pour eux.
Au cours de mes interventions, j’ai pu entendre des ressentis qui m’ont particulièrement touchée :
« Ça m’a permis de penser un peu à moi. »
« Je me suis sentie plus légère après la séance. »
« Ça fait du bien de pouvoir faire une pause. »
« J’ai réussi à lâcher prise pendant un moment. »
Pour les personnes qui accompagnent quotidiennement un proche, prendre soin de soi n’est pas toujours facile.
Proposer un espace de détente, d’écoute et de bien-être, c’est aussi leur rappeler qu’elles ont le droit, elles aussi, de prendre un moment pour elles.
🌿 Des témoignages qui donnent du sens à mon travail
Ces retours, ces sourires, ces échanges et ces petits moments de détente sont une véritable source de motivation.
Ils renforcent mon envie de continuer à proposer des accompagnements adaptés aux séniors, aux aidants, aux personnes en situation de handicap et aux professionnels.
Parce que derrière chaque intervention, il y a avant tout une personne, une histoire, des besoins et des émotions.
Et c’est cette dimension humaine qui donne tout son sens à mon métier de praticienne bien-être.
Les témoignages présentés ici reprennent des paroles et ressentis exprimés lors des interventions, avec une formulation légèrement adaptée afin de préserver l’anonymat des personnes.
💗 Merci pour votre confiance
Je souhaite profiter de cet article pour remercier sincèrement les professionnels et les usagers qui m’ont accueillie et qui m’ont accordé leur confiance durant ces différentes interventions.
Merci pour votre accueil, vos échanges et votre confiance envers mon travail.
Chaque expérience vécue et chaque rencontre m’aide à avancer et à construire la suite de mon parcours.
🤝 Vous êtes une structure ? Parlons bien-être.
Et si vous proposiez, vous aussi, une véritable parenthèse de bien-être aux personnes que vous accompagnez ?
Je souhaite aujourd’hui développer de nouvelles collaborations avec les structures qui souhaitent placer le bien-être, l’écoute et la qualité de vie au cœur de leur accompagnement.
Je suis disponible pour échanger avec :
🏡 EHPAD et établissements pour personnes âgées
🌿 Résidences séniors
🤝 Structures accueillant des personnes en situation de handicap
💜 Associations et structures d’accompagnement
☀️ Services et accueils de jour
👥 Structures accompagnant les aidants et les familles
🏢 Entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes
Pour vos résidents et vos usagers
Offrir un moment de bien-être, c’est permettre aux personnes accompagnées de sortir du quotidien, de prendre un temps pour elles et de bénéficier d’une attention particulière.
Pour les familles et les aidants
Les proches aidants donnent beaucoup de leur temps et de leur énergie.
Leur proposer une parenthèse de détente et de bien-être, c’est aussi reconnaître leur rôle et prendre soin de ceux qui prennent soin des autres.
Pour vos professionnels
Les équipes d’accompagnement sont elles aussi confrontées à un quotidien exigeant.
Pourquoi ne pas leur offrir un moment pour souffler, se détendre et prendre soin d’eux ?
Le bien-être peut trouver sa place dans votre établissement de différentes manières.
Je suis à votre écoute pour réfléchir avec vous à une intervention adaptée à votre public, à votre fonctionnement et à vos besoins.
Vous avez un projet ? Une idée ? Un besoin particulier ?
👉 N’hésitez pas à me contacter. Même une première prise de contact permet d’échanger et de voir ensemble ce qui peut être imaginé.
🌱 Une nouvelle étape pour Valérie – Ô Nirvana
Cette période de réflexion m’a permis de prendre le temps nécessaire pour mieux comprendre où je souhaitais aller.
Aujourd’hui, je continue d’avancer avec deux envies complémentaires :
me former dans l’animation auprès des personnes âgées et continuer à apporter du bien-être aux autres.
Ces deux projets ont pour moi un même fil conducteur :
l’humain, le partage et le lien.
Je suis heureuse de pouvoir reprendre cette dynamique et de poursuivre cette aventure avec de nouvelles expériences, de nouveaux projets et de nouvelles rencontres.
📩 Vous souhaitez construire un projet bien-être dans votre structure ?
Vous êtes une EHPAD, une résidence séniors, une association, un service d’accueil de jour, une structure médico-sociale ou une entreprise ?
Vous souhaitez proposer des temps de bien-être à vos résidents, vos usagers, vos aidants ou vos équipes ?
Parlons-en ! 👇👇
📱 Téléphone / SMS : 07.89.42.44.79
✉️ E-mail : onirvana.arras@gmail.com
🌐 Site internet : www.onirvanasophrozen.fr
Valérie Nirvana 😉
Praticienne bien-être
Vous accompagnez des personnes. Vous prenez soin d’elles.
Et si, ensemble, nous leur offrions aussi un moment pour prendre soin d’elles-mêmes ?
Je suis à votre écoute pour échanger sur vos besoins et vos projets. 👍👌