🎃 Des neurones en fête, des corps en mouvement et des sourires au rendez-vous !

Retour sur l’atelier CREADIAZ organisé le mercredi 7 octobre 2026 à Saint-Laurent-Blangy, dans le cadre de la Semaine Oxygène Bien-Être.

🧠 Quand le cerveau et le corps travaillent ensemble !

Mercredi 7 octobre, de 18 h à 19 h, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de stimulations cognitives et corporelles avec la méthode CREADIAZ©, sur le thème festif de Halloween, à l’occasion de la Semaine Oxygène Bien-Être de Saint-Laurent-Blangy.

Sept participantes du secteur ont relevé le défi avec enthousiasme, curiosité et une belle envie de partager un moment original et convivial !

Au programme : faire travailler ses neurones, mettre son corps en mouvement, solliciter sa mémoire et sa coordination… le tout dans une ambiance pleine d’humour et de bonne humeur !

🎨 Un atelier ludique pour stimuler ses capacités

Tout au long de la séance, les participantes ont découvert et expérimenté différents jeux et exercices faisant appel à l’attention, à l’observation, à la mémoire et à la coordination.

Au programme de cet atelier haut en couleur :

• 🧠 Des jeux autour des neurones miroirs et de l’observation.
• 💬 Des jeux de mots et des associations d’idées.
• 🎨 Des exercices mêlant mots, couleurs et mouvements.
• 🤝 Des activités sollicitant l’attention, l’écoute, la coordination et les interactions.
• 🎶 Et pour finir en beauté, une chorégraphie collective sur le célèbre tube Ghostbusters de Ray Parker Jr., incontournable des années 80 !

👻 Un défi relevé dans la bonne humeur !

Le petit défi de cette séance ? Faire travailler son cerveau et son corps en début de soirée, lorsque la fatigue peut commencer à se faire sentir.

Pas toujours évident de coordonner ses gestes, de rester attentive aux consignes et de mobiliser sa mémoire en même temps !

Mais grâce à l’entraide, aux encouragements et aux nombreux éclats de rire, les sept participantes ont joué le jeu jusqu’au bout. Elles ont osé essayer, se sont adaptées aux exercices et ont partagé un très beau moment collectif.

Un immense BRAVO à elles pour leur participation, leur énergie et leur envie d’oser ! ❤️

💚 CREADIAZ© avec Ô Nirvana : stimuler, bouger et partager

Avec Ô Nirvana, les ateliers de stimulations cognitives et corporelles proposent une approche ludique qui associe réflexion, mouvement et plaisir d’être ensemble.

Selon les activités proposées, ils permettent de solliciter différentes capacités : attention, mémoire, observation, coordination, créativité et interactions sociales.

L’objectif n’est pas de réussir à tout prix, mais de participer, expérimenter, prendre plaisir et partager un moment convivial, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.

Ces ateliers peuvent s’adapter à différents publics et contextes : seniors, associations, résidences autonomie, EHPAD, structures d’accompagnement ou encore entreprises souhaitant proposer des temps collectifs autour du bien-être.

🙏 Merci pour ce beau moment de partage !

Je remercie chaleureusement les sept participantes pour leur enthousiasme et leur engagement, ainsi que le service des sports de Saint-Laurent-Blangy pour sa confiance et l’organisation de cette belle initiative autour du bien-être.

Ces moments rappellent combien il est précieux de se retrouver, de bouger, de rire et de continuer à stimuler ses capacités ensemble.

🌿 Envie de faire travailler vos neurones dans la bonne humeur ?

Vous souhaitez organiser un atelier ludique et convivial pour votre association, votre entreprise, vos proches ou les résidents de votre établissement ?

Je serai ravie d’échanger avec vous afin d’imaginer une intervention adaptée à votre public et à vos besoins.

Valérie Machelart – Ô Nirvana

📧 onirvana.arras@gmail.com
📞 07 89 42 44 79
🌐 www.onirvanasophrozen.fr

Ô Nirvana : stimuler, bouger, partager… et prendre plaisir à être ensemble ! 💚